أفضل عيادة طب الأسنان ,افضل عيادة اسنان بالرياض,طبيب اسنان

قد يعاني البعض من فوبيا طبيب الاسنان او الخوف من زيارة طبيب الاسنان .,وتعد الاسنان واللثة الفم بشكل عام من بين اهم المناطق بالجسم والتي يجب الاهتمام بهم , ايلائهم عناية خاصة .ويكون ذلك عن طريق غسل الفم بالفرشاة والمعجون مرتين في اليوم على الأقل , وبزيارة عيادة طبيب الاسنان الخاص بك بشكل مستمر للتأكد من صحة الاسنان واللثة , وقد يكون المشكل الذي يواجه البعض احيانا هو ايجاد  أفضل عيادة اسنان بالمدينة التي يعيش ...

Read more

وصفة سريعة لزيادة الوزن -اكلات تساعد على زيادة الوزن خلطات لزيادة وزن الاطفال

وصفات سريعة لزيادة الوزن هدا النظام يرتكز على السعرات الحرارية  نعم السعرات الحرارية , لمن لم يفهم ما معناها فهي القيمة الحرارية الموجودية في كل غداء فعند شرائكم لاي منتوج تفقدوا معلومات الغدائية من البروتينات وغيرها  وستجدون kcal  ومعناها عدد السعرات الحرارية في المنتوج وكلما ارتفعت السعرات الحرارية في غدائنا كلما زاد وزننا لذلك  فالن هدة وصفة  سريعة لزيادة الوزن او  اسرع طريقة للسمنة او خلطات لزيادة وزن ا ...

Read more

أسباب وعلاج حساسية الطفل الرضيع

إصابة الطفل بتهيج في بشرته علامة على أن جسمه يقوم بردة فعل على شيء ما. هذا الشيء قد يكون طعاماً أو مادة كيميائية كبودرة الأطفال التي تستعملينها بعد الحمام مثلاً أو قد تكون إشارة إلى عدم حصوله على العناصر الغذائية الكافية لا سيما الأحماض الدهنية الأساسية أو قد تكون عائدة إلى اختلال ما في بكتيريا الأمعاء. إذن عليك أولاً التحقق من غذائك إذا كنت مرضعاً وإلغاء مسببات التحسس الشائعة (الألبان والأجبان والقمح ومن ث ...

Read more

علاج مغص أو آلم البطن عند الاطفال الرضع

علاج وتخفيف آلم ومغص الطفل الرضيع: عوارض المغص أو آلم البطن عند الطفل الرضيع شبيهة بعوارض القولون العصبي (المصران الغليظ) عند الراشدين وهي غالباً ما تحدث مساء وتأتي على شكل آلم وتشنجات في عضلات البطن. عند إصابة الرضيع بالمغص أو ألم البطن سترينه يبكي دون توقف ولن يخف ألمه إلا عندما يطرد الريح أو يتغوط. المغص أو آلم بطن الأطفال شائع خلال الأشهر الأولى ولكنه يزول عادة عندما يبلغ الطفل الشهر الرابع. الواقع أن م ...

Read more

كيفية اختيار تركيبة الحليب الصحيحة للطفل الرضيع ؟

قبل أن نتحدث عن أي تركيبة حليب الصحيحة أو الصحية المناسبة لطفلك لابد وأن نذكر بالمقالات التي كتبناها سابقاً في هذا المضمار: 1 فوائد الرضاعة الطبيعية 2 فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم 3 هل الحليب الطبيعي للأم كافي لتغذية الطفل ؟ 4 ما هي المدّة التي عليّ أن أرضع الطفل فيها ؟ بعدما تقررين نوع الحليب الذي ستعطينه لرضيعك سيكون عليك اختيار الماركة أو الحليب الصحيح و الصحي المناسب لرضيعك. ولكن استعدي للحيرة فأمامك ...

Read more

ما هي المدّة التي عليّ أن أرضع الطفل فيها ؟

ما هي المدّة التي عليّ أن أرضع الطفل فيها ؟ تثبت الدراسات أنه كلما طالت مدة الرضاعة, كان ذلك أفضل لصحتك وصحة طفلك. ولكن الأمر كما رأينا سابقا في مقال: هل الحليب الطبيعي للأم كافي لتغذية الطفل ؟ مرتبط  بتغذيتك, فالتغذية المثالية ضرورية لجودة حليب الأم. نصيحتنا أن تتبعي خطة الرجيم والمكملات الغذائية المناسبة وأن تستمري بإرضاع طفلك حصرياً مدة أربعة إلى ستة أشهر ثم تقللين الإرضاع عندما تبدئين بتعريف الطفل إلى ا ...

Read more

هل الحليب الطبيعي للأم كافي لتغذية الطفل ؟

هل حليب الأم  الطبيعي كافي لتغذية الطفل بشكل جيد ؟ جودة الحليب لها علاقة بجودة الأم. لقد رأينا سابقاً أن اعتماد رجيم غذائي صارم, لن يزودك بالعناصر الغذائية التي تحتاجينها وسيظل هناك حاجة إلى المزيد من هذه العناصر. وحتى الحكومات توافق على أن الرضع يحتاجون إلى عناصر غذائية إضافية, تأتي عادة على شكل فيتامينات. ولكن هذه الفيتامينات غير ضرورية إذا كنت نفسك تأخذين المكملات الغذائية لأن مكونات حليبك عندئد ستتعزز ب ...

Read more

فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم

في مقال سابق تحدثنا فيه عن أهمية الرضاعة الطبيعية بالنسبة للطفل, والآن سوف نتحدث عن فوائد الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأم: - الراحة والنفقات فليس هناك قنينة عليك تعقيمها أو حليب اصطناعي عليك تجهيزه أو تسخينه أو دفع المال لشراءه. - تساعدك الرضاعة الطبيعية على خسارة الوزن الزائد لأن طفلك يستهلك 500 كالوري باليوم وحتى عندما تأكلين أكثر ستجدين أن خسارة الكيلوات الزائدة أمر سهل. - الرضاعة الطبيعية تحث على إفراز هر ...

Read more

فوائد الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هل الحل الأفضل بكل تأكيد: قبل ثمانين سنة لم يكن هناك حاجة إلى كتابة هذا المقال لأن الرضاعة الطبيعية هي السائدة أنداك. ولكن عدد النساء اللاتي يخترن الرضاعة الطبيعية ينحدر كثيراً بحيث بات هناك اليوم حاجة الى إقناعهن بالعودة إلى الرضاعة الطبيعية. بعض النسوة لا يردن المتاعب وبعضهن يردن العودة بسرعة إلى العمل وبعضهن يشعرن بالألم في الأسبوع الأول عندما يدر الحليب. وكل هذا يزول إذا كنت مصرة على ال ...

Read more

الشفاء والتعافي من الولادة وآلمها

ما يمنحك عزماً وتجدداً بعد الولادة: الإنجاب عمل صعب جداً. بعده قد تكونين متعبة جداً, حتى لو كنت تشعرين "بنشوة" ما بعد الولادة. لذا تقبلي أية مساعدة قد تقدم لك من جدتيك وأقاربك وأصدقائك, لأنك ستحتاجين إلى المحافظة على كل طاقتك من أجل الأسابيع القادمة الحاملة معها ليالي من التشوش وقلة الراحة والنوم. إذا كنت ستمكثين في المستشفى أكثر من يوم واحد, فمن المحتمل ألا يكون الطعام الذي سيقدم لك هو الطعام الذي سيساعدك ...

Read more
Scroll to top