علاج الامساك عن الأم الحامل

يعد الحمل من أحسن الأوقات التي يجب على الأم فيها أن تدرب نفسها على عادات جيدة. ومن أهم العادات التي يمكن أن يحافظ عليها المرء هي دخول دورة المياه كل يوم في موعد محدد. فلو عودت أمعائك على التخلص من فضلاتها في موعد محدد من اليوم فذلك يعني أنك لن تعاني أبداً من الإمساك. في ابتاعك للتعليمات التي ننصح بها هنا بعض المساعدة, ولكن يجب عليك عموماً الالتزام بموعد محدد للتطبيق, وهذا يساعدك في فترات الحمل وفي غيرها. وب ...

Read more
Scroll to top