احتياجات الأم الحامل من المعادن: الكالسيوم

أهمية الكالسيوم للأم الحامل: تشكل كمية الكالسيوم في المرأة البالغة صحيحة البدن حوالي 1120 غرام, ويحتاج الحمل إلى إضافة 30 غراماً. يحتاج الجنين كمية ضئيلة في البداية تصل إلى 250 مليغرام في اليوم في نهاية الحمل. فإذا كان معدل تعاطي المرأة غير كاف فإن الكالسيوم سوف يؤخذ من الأم. فإذا كانت المرأة معتادة على ترك الأغذية الغنية بالكالسيوم, وكانت ذات معدل إنجاب عال ( متكررة الحمل ) فإن التعويض في الفترات بين الولا ...

Read more
Scroll to top