وصفات طبيعية لتخسيس و تخفيف الوزن بالأعشاب

وصفات طبيعية لتخسيس و تخفيف و نقص الوزن بالأعشاب:
– كوب عصير البقدنوس ويتم عمل عصير البقدنوس بإحضار حزمة من بقدنوس وغسلها حيدا ثم تقطيعها ووضعها في إناء به كوبان من الماء ورفعها على النار لدرجة الغليان ثم تتركه حتى يهدأ, ثم نقوم بتصفية البقدنوس وتناوله كعصير ساخن.
– عصير الجزر المركز مرتين يوميا وذلك بتناول عصير الجزر المركز ساخنا.

نباتات تحرق الدهون:
– الخرشوف اغلي 10 غرامات من أوراقه في لتر ماء لمدة عشرة دقائق ثم أضيفي له ملعقة سكر لأنه مر.
– الثوم ويعد من أفضل النباتات التي تحول دون ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم, وتنشط الجهاز الهضمي.

وصفات لتخفيف الوزن:
– تقطع ليمونة حلقات رقيقة, تنقع مع قليل من الكمون بالماء المغلي مساء حتى الصباح ويشرب الماء على الريق وتكرر العملية.
– يؤخذ ملعقة عسل على الريق وبعدها يشرب فنجان شاي.
– تناول 6 أكواب من الماء يوميا على الأقل مع تجنب تناول المشروبات الغازية.

لحرق الدهون المختزنة بالجسم والتخلص من الوزن الزائد:
عصير الجريب فروت حيث أنه يساعد على زيادة استهلاك الجسم للدهون وبذلك فهو غذاء مناسب للتخسيس.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *