علاج و وقف الحيض المفرط والم الدورة الشهرية

وصفات طبيعية وأعشاب لعلاج مشاكل الحيض المفرط وهي ملئ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج وتوضع في كوب ويصب عليها الماء المغلي فورا ثم يترك لينقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى جيدا ويشرب ويمكن شرب كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك بين أو قبل وجبات الطعام ويحذر تناول مغلي البابونج بعد الأكل مباشرة لأنه قد يسبب ألما في المعدة أحيانا. ولما كانت لمادة البروستاجلاندين آثار مؤلمة فلكي تتغلبي على هذه الأعراض فننصحك بما يلي:- ملعقة صغيرة من السمسم المطحون مع كوب ماء دافئ فإنها وبإذن الله تعالى تزيل الم التقلصات, لأن السمسم يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والذي  يفيد في تهدئة التقلصات العضلية ويهدئ الألم.
– المشروبات الدافئة مثل مغلي النعناع واليانسون والحلبة والبابونج كأعشاب طبيعية لتخفيف الآلام الدورة الشهرية.
– للسيدات اللاتي يعانين من دورة حيضية غزيرة فإنه ينصح بتناول الفول السوداني حيث اثبتت الدراسات التي اجريت في انجلترا على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من سرع النزف ( هيموفيليا ) أن الفول السوداني يعمل على تقليل الدم النازف, ومما هو معروف أيضا أن هرمون الاستروجين يعمل على تكون الدم داخل الرحم وأن هرمون البروجستيرون هو الذي يؤدي إلى انقباض في الأوعية الدموية مما يؤدي خفض النزف فانه ينصح بتناول الموز لأنه يساعد على زيادة هرمون البروجستيرون.
– الحديد: كما ينصح بتناول الاغذية المحتوية على الحديد نتيجة لحدوث نقص في هذا العنصر الهام الذي يحتاجه الجسم وهذا العنصر له اهمية في تكوين الهموجلوبين الذي له علاقة بالانيما ( فقر الدم ) ويوجد الحديد في الأغذية مثل السبانخ, التين, العدس, الحمص, الكبد, الزبيب, وكذلك في فول الصويا ( صوجا ).
ومن أعراض مشاكل الحيض:
– يزيد لدى المرأة عدم الاستقرار والتوتر.
– آلام في المفاصل والعضلات والظهر.
– حدوث صداع.
– زيادة في احتباس السوائل.
– رغبة في تناول السكريات.
– تضخم في الثديين.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *