علاج تشققات: البطن, الفخدين, الردفين, الثديين عند المرأة الحامل

تشققات بطن المرأة الحامل: من مهمام بشرة البطن القيام بالتمدد أثناء الحمل, ولكن إذا تمددت أكثر من قدرتها على التمطط فقد تظهر التشققات. الواقع أن سبب التشققات التي تظهر على البطن والفخذين والثديين والردفين والكتفين هي علامة من علامات النقص بالزنك. من هنا من الهام استهلاك الأغذية الغنية بالزنك لعلاج تشققات البطن والثديين والفخذين عند المرأة الحامل كالمكسرات والبيض والسمك والبازلاء والسمك كما من الضروري أخذ 15 ملغرام من الزنك جزء من مكملك الغذائي اليومي. والفيتامين c أيضاً ضروري من أحل تصنيع الكولاجين (الغراء ما بين الخلايا) والفيتامين E يساعد أيضاً على إبقاء البشرة لينة ورطبة. لذا تأكدي سيدتي من أن غذائك يؤمن لك كمية كبيرة من هذه الفيتامينات. مجدداً أقول خذي مكملات الغذائية بالمعدلات الطبيعية (راجعي طبيبك). إن استخدام زيت الفيتامين E أو كريمه مفيد أيضاً أثناء التقلص. وتتوقف مرونة البشرة على الدهون الأساسية لذا تأكدي من أن ما تحصلين عليه من الدهون الأساسية هي كمية مثالية.

Comments (2)

Leave a Comment

Scroll to top