وصفة للوقاية من تسوس الأسنان

للوقاية من تسوس الأسنان وبالتالي حماية الأسنان والفم من الآلم ننصح بما يلي:
–  مغلي الشاي الكشري: يحتوي الشاي على مادة الفلورايد ذات التأثير الطبي المعروف للوقاية من تسوس الأسنان, لذا فإن استعمال مغلي الشاي كمضمضة يومية طريقة سهلة ويسيرة ورخيصة للوقاية من تسوس الأسنان.
يحضر مغلي الشاي بإضافة ملعقة من أوراق الشاي الجافة إلى كوب من الماء بدرجة الغليان, ثم يترك 10 الى 15 دقيقة ثم يصفى, ويستعمل كغرغرة للفم بدون إضافة السكر, 2 الى 3 مرات في اليوم, ويفضل أن تكون الغرغرة بعد الأكل مباشرة وتنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة أو بالسواك.
تستخدم هذه الطريقة بالاضافة الى العناية الخاصة بنظافة الفم والأسنان بعد كل وجبة طعام بالفرشاة مع اجتناب أكل السكريات أو على الأقل الاقلال منها.

ولتجميل الأسنان وتبيضها ننصح بقراءة المقال التالي: اضغط هنا

Leave a Comment

Scroll to top